アイハーブ – へなちょこ（旅）日記

【サプリ】NACはシェディングの体調不良を治せるのか？

お久しぶりぶりサプリ情報。最近、出かけた先（と言っても、スーパーとかホームセンターくらい）でも急に体調不良になってしまうんですよね・・・。やっぱ4回目の人が多くなったからなのか？非常に臭い！前にも言いましたが、職

私にとって、なくてはならないサプリがこの「ナイアシン」。ビタミンB3のことです。ナイアシンの詳しい説明は、ネットで調べていただくとしてこれを飲み始めてから睡眠薬がなくてもなんとか眠れるようになりました！子供の頃か

この前、紹介したビタミンDですが、これと一緒に摂らなければいけないものが「マグネシウム」なんです。なんでかって言うのは、ご自分で調べていただくとして、（自分で調べる癖をつけたほうがいいですよと言う意味を込めて）私も

最近、沖縄記事がよく読まれています。もうすぐGWだし、沖縄に行かれる方も多いのでしょうね。へなちょこな日記ですが、誰かのお役に立てますように＾＾さて、私はどこにも行く予定がないので（あえて行かないよう