私にとって、なくてはならないサプリがこの「ナイアシン」。 ビタミンB3のことです。 ナイアシンの詳しい説明は、ネットで調べていただくとして これを飲み始めてから睡眠薬がなくてもなんとか眠れるようになりました! 子供の頃か
Continue reading【サプリ】ピリピリしちゃうよナイアシン!!

非日常を求めて、時々旅に出ます。
私にとって、なくてはならないサプリがこの「ナイアシン」。 ビタミンB3のことです。 ナイアシンの詳しい説明は、ネットで調べていただくとして これを飲み始めてから睡眠薬がなくてもなんとか眠れるようになりました! 子供の頃か
Continue readingずいぶん前に買った「シーリス」の真空パック機。 買って満足するタイプの人間なので、しばらく眠らせていましたが、 重い腰を上げてゴールデンウィーク中に、20キロの玄米を真空パックしました。 5回に1回は失敗す
Continue reading何だか朝晩は涼しいですね。 去年はこんなに涼しかったっけ? 今年の夏は暑くなるとニュースでしていましたがどうなることでしょう? さて、変な気候は日本だけではありません。 インドは灼熱地獄、カナダやアメリカは
Continue readingもうずっと思っていることなのですが、お花畑の思考回路がよく分からんのです・・・。 うちの妹も3回目打ったみたいですけど、色々調べるツールとかあるのに なんで自分で調べようとしないんだろう?って疑問に思うわけです。 まぁ、
Continue reading今日でGWが終わりですね! 私はカレンダー通りだったので、そこまで長い連休はしていませんが、 でも明日からだるいわ・・・・。 昨日の夜から謎の頭痛で(今までにない感じの頭痛)苦しみましたが、 昼過ぎには回復! ネット情報
Continue readingこの前、紹介したビタミンDですが、これと一緒に摂らなければいけないものが「マグネシウム」なんです。 なんでかって言うのは、ご自分で調べていただくとして、 (自分で調べる癖をつけたほうがいいですよと言う意味を込めて) 私も
Continue reading冬の時期には販売されていなかったニュージーランド産のキウイが 最近店頭に並び始めましたね! と言っても、緑のキウイ🥝は見かけないんだけど・・・。時期が違う? でもいいの。 私は甘いゴールドキウイが好きなの
Continue readingこの前、お昼ご飯を同僚と食べながら、「いかちち」が好き💓と言ったら いかちちって何?と。 えっ?「いかちち」知らんの? マジか・・・ 全員、岡山県人でしかも海の近くに住んでいるのに?????
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