へなちょこ（旅）日記

【サプリ】ピリピリしちゃうよナイアシン！！

私にとって、なくてはならないサプリがこの「ナイアシン」。ビタミンB3のことです。ナイアシンの詳しい説明は、ネットで調べていただくとしてこれを飲み始めてから睡眠薬がなくてもなんとか眠れるようになりました！子供の頃か

ずいぶん前に買った「シーリス」の真空パック機。買って満足するタイプの人間なので、しばらく眠らせていましたが、重い腰を上げてゴールデンウィーク中に、20キロの玄米を真空パックしました。 5回に1回は失敗す

何だか朝晩は涼しいですね。去年はこんなに涼しかったっけ？今年の夏は暑くなるとニュースでしていましたがどうなることでしょう？さて、変な気候は日本だけではありません。インドは灼熱地獄、カナダやアメリカは

もうずっと思っていることなのですが、お花畑の思考回路がよく分からんのです・・・。うちの妹も3回目打ったみたいですけど、色々調べるツールとかあるのになんで自分で調べようとしないんだろう？って疑問に思うわけです。まぁ、

今日でGWが終わりですね！私はカレンダー通りだったので、そこまで長い連休はしていませんが、でも明日からだるいわ・・・・。昨日の夜から謎の頭痛で（今までにない感じの頭痛）苦しみましたが、昼過ぎには回復！ネット情報

この前、紹介したビタミンDですが、これと一緒に摂らなければいけないものが「マグネシウム」なんです。なんでかって言うのは、ご自分で調べていただくとして、（自分で調べる癖をつけたほうがいいですよと言う意味を込めて）私も

冬の時期には販売されていなかったニュージーランド産のキウイが最近店頭に並び始めましたね！と言っても、緑のキウイ🥝は見かけないんだけど・・・。時期が違う？でもいいの。私は甘いゴールドキウイが好きなの

この前、お昼ご飯を同僚と食べながら、「いかちち」が好き💓と言ったらいかちちって何？と。えっ？「いかちち」知らんの？　マジか・・・全員、岡山県人でしかも海の近くに住んでいるのに？？？？？

今日からGW〜♬ 本当は明日からなんだけど、有休とりました。一応、平日なので、郵便局へ行ったり、ゴミ捨てに行ったり色々やりたかったことができたので満足です。写真の椿、マーブルで珍しかったので、もう終わりかけでしたが

最近、沖縄記事がよく読まれています。もうすぐGWだし、沖縄に行かれる方も多いのでしょうね。へなちょこな日記ですが、誰かのお役に立てますように＾＾さて、私はどこにも行く予定がないので（あえて行かないよう